Que es aceite de pescado ?

El aceite de pescado proviene de muchos tipos de pescado. Es rico en dos importantes ácidos grasos omega-3 llamados ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA). Los beneficios del aceite de pescado parecen provenir de su contenido de ácidos grasos omega-3. Los pescados que son especialmente ricos en estos aceites incluyen la caballa, el arenque, el atún y el salmón. El cuerpo no produce muchos de sus propios ácidos grasos omega-3. Los ácidos grasos omega-3 reducen el dolor y la hinchazón, y también evitan que la sangre se coagule fácilmente. Algunos productos de aceite de pescado están aprobados por la FDA como medicamentos recetados para reducir los niveles de triglicéridos. El aceite de pescado también está disponible como suplemento. Los suplementos de aceite de pescado no contienen la misma cantidad de aceite de pescado que los productos recetados, por lo que no se pueden usar en lugar de los productos recetados. Los suplementos de aceite de pescado a veces se usan para la salud del corazón y la salud mental, pero no hay pruebas sólidas que respalden la mayoría de estos usos. No confunda el aceite de pescado con EPA, DHA, aceite de hígado de bacalao, aceite de linaza, aceite de krill o aceite de hígado de tiburón. Vea los listados separados para estos temas. Como funciona ?

¿Cuáles son los efectos secundarios?

el aceite de pescado probablemente sea seguro para la mayoría de las personas en dosis de 3 gramos o menos al día. Tomar más de 3 gramos al día podría aumentar la posibilidad de sangrado. Los efectos secundarios del aceite de pescado incluyen acidez estomacal, heces blandas y hemorragias nasales. Tomar suplementos de aceite de pescado con las comidas o congelarlos puede reducir estos problemas. El consumo de grandes cantidades de aceite de pescado de fuentes DIETÉTICAS posiblemente no sea seguro. Algunos pescados están contaminados con mercurio y otros químicos. Los suplementos de aceite de pescado normalmente no contienen estos productos químicos. Cuando se aplica sobre la piel: No hay suficiente información confiable para saber si el aceite de pescado es seguro o cuáles podrían ser los efectos secundarios.

Precauciones y advertencias especiales Embarazo y lactancia: Es probable que los suplementos de aceite de pescado sean seguros cuando se toman por vía oral. Tomar aceite de pescado no parece afectar al feto durante el embarazo ni al bebé durante la lactancia. Pero el tiburón, el pez espada, la caballa real y el blanquillo deben evitarse durante el embarazo, por aquellas que puedan quedar embarazadas y durante la lactancia. Estos pescados pueden contener altos niveles de mercurio y pueden contener otras toxinas. Limite el consumo de otros pescados a 12 onzas por semana (alrededor de 3 a 4 porciones por semana). El consumo de pescado graso en grandes cantidades posiblemente no sea seguro. Niños: Los suplementos de aceite de pescado posiblemente sean seguros cuando se toman por vía oral. En adolescentes, el aceite de pescado se ha utilizado con seguridad en dosis de hasta 2,2 gramos diarios durante 12 semanas. Pero los niños pequeños no deben comer más de dos onzas de pescado por semana. El consumo de aceite de pescado de fuentes DIETÉTICAS en grandes cantidades posiblemente no sea seguro. Los pescados grasos contienen toxinas como el mercurio. Comer pescado contaminado con frecuencia puede causar efectos adversos graves en los niños. Trastorno bipolar: tomar aceite de pescado podría aumentar algunos de los síntomas de esta afección. Enfermedad hepática: el aceite de pescado podría aumentar el riesgo de sangrado en personas con cicatrices en el hígado debido a una enfermedad hepática. Diabetes: tomar altas dosis de aceite de pescado puede dificultar el control de los niveles de azúcar en la sangre. Poliposis adenomatosa familiar: existe cierta preocupación de que el aceite de pescado pueda aumentar aún más el riesgo de contraer cáncer en personas con esta afección. Condiciones en las que se reduce la respuesta del sistema inmunitario (incluido el VIH/SIDA): Las dosis más altas de aceite de pescado pueden reducir la respuesta del sistema inmunitario del cuerpo. Esto podría ser un problema para las personas cuyo sistema inmunológico ya está débil. Un dispositivo implantado para prevenir latidos cardíacos irregulares: El aceite de pescado podría aumentar el riesgo de latidos cardíacos irregulares en pacientes con un desfibrilador implantado. Manténgase seguro y evite los suplementos de aceite de pescado. Alergia al pescado o a los mariscos: algunas personas que son alérgicas a los mariscos, como el pescado, también pueden ser alérgicas a los suplementos de aceite de pescado. No hay información confiable que muestre la probabilidad de que las personas con alergia a los mariscos tengan una reacción alérgica al aceite de pescado. Hasta que se sepa más, aconseje a los pacientes alérgicos a los mariscos que eviten o usen los suplementos de aceite de pescado con precaución.

¿Cuáles son las interacciones?

Interacción moderada Tenga cuidado con esta combinación Los medicamentos para la presión arterial alta (medicamentos antihipertensivos) interactúan con el ACEITE DE PESCADO El aceite de pescado podría disminuir la presión arterial. Tomar aceite de pescado junto con medicamentos que reducen la presión arterial puede hacer que la presión arterial baje demasiado. Controle su presión arterial de cerca. Las píldoras anticonceptivas (medicamentos anticonceptivos) interactúan con el ACEITE DE PESCADO El aceite de pescado a veces se usa para reducir los niveles de triglicéridos. Las píldoras anticonceptivas pueden reducir este efecto si se toman con aceite de pescado. Orlistat (Xenical, Alli) interactúa con el ACEITE DE PESCADO Orlistat podría evitar que el cuerpo absorba los ácidos grasos beneficiosos del aceite de pescado. Tomar aceite de pescado y orlistat con al menos 2 horas de diferencia puede evitar que esto suceda. La ciclosporina (Neoral, Sandimmune) interactúa con el ACEITE DE PESCADO El aceite de pescado podría aumentar la cantidad de ciclosporina en el cuerpo. Tomar aceite de pescado con ciclosporina podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de la ciclosporina. El sirolimus (Rapamune) interactúa con el ACEITE DE PESCADO El aceite de pescado podría aumentar la cantidad de sirolimus en el cuerpo. Esto podría aumentar los efectos y efectos secundarios de sirolimus. El tacrolimus (Prograf) interactúa con el ACEITE DE PESCADO El aceite de pescado podría aumentar la cantidad de tacrolimus en el cuerpo. Esto podría aumentar los efectos y los efectos secundarios del tacrolimus. Interacción menor Tenga cuidado con esta combinación Los medicamentos que retardan la coagulación sanguínea (medicamentos anticoagulantes/antiplaquetarios) interactúan con el ACEITE DE PESCADO El aceite de pescado podría retardar la coagulación sanguínea. Tomar aceite de pescado junto con medicamentos que también retrasan la coagulación de la sangre podría aumentar el riesgo de hematomas y sangrado. La warfarina (Coumadin) interactúa con el ACEITE DE PESCADO La warfarina se usa para retardar la coagulación de la sangre. El aceite de pescado también podría retardar la coagulación de la sangre. Tomar aceite de pescado con warfarina podría retardar demasiado la coagulación de la sangre y aumentar el riesgo de hemorragia. Hasta que se sepa más, use con precaución en combinación con warfarina. Hágase análisis de sangre periódicamente, ya que es posible que sea necesario cambiar la dosis de warfarina. Los medicamentos para el cáncer (agentes de platino) interactúan con el ACEITE DE PESCADO Algunos productos de aceite de pescado contienen un ácido graso que podría reducir los efectos de algunos medicamentos de quimioterapia, llamados agentes de platino. Pero la cantidad de este ácido graso en la mayoría de los productos de aceite de pescado es probablemente demasiado baja para ser una preocupación. No hay necesidad de dejar de tomar aceite de pescado si también está tomando agentes de platino.

Dosis Los suplementos de aceite de pescado han sido utilizados con mayor frecuencia por adultos en dosis de hasta 6 gramos diarios por vía oral durante un máximo de 12 semanas. Los productos de aceite de pescado suelen proporcionar de 180 a 465 mg de EPA y de 120 a 375 mg de DHA por cápsula. El aceite de pescado también está disponible en medicamentos recetados, incluidos Lovaza, Omtryg y Epanova. Los suplementos de aceite de pescado no se pueden usar en lugar de los medicamentos recetados de aceite de pescado. Hable con un proveedor de atención médica para averiguar qué producto y dosis podrían ser mejores para una afección específica.