Que es ajo ?

El ajo (Allium sativum) es una hierba relacionada con la cebolla, el puerro y el cebollino. Se usa comúnmente para afecciones relacionadas con el corazón y el sistema sanguíneo. El ajo produce una sustancia química llamada alicina. Esto es lo que parece hacer que el ajo funcione para ciertas condiciones. La alicina también hace que huela el ajo. Algunos productos se vuelven "inodoros" al envejecer el ajo, pero este proceso también puede cambiar los efectos del ajo. Las personas comúnmente usan ajo para la presión arterial alta, los niveles altos de colesterol u otras grasas en la sangre y el endurecimiento de las arterias. También se usa para el resfriado común, la osteoartritis y muchas otras afecciones, pero no existe una buena evidencia científica que respalde estos usos. Tampoco hay buena evidencia para apoyar el uso de ajo para COVID-19.

¿Cuáles son los usos y la eficacia?

Posiblemente eficaz para un trastorno uterino doloroso (endometriosis). Tomar tabletas de polvo de ajo por vía oral diariamente durante 3 meses parece mejorar el dolor en las personas con esta afección. Endurecimiento de las arterias (aterosclerosis). Tomar ajo en polvo por vía oral, solo o con otros ingredientes, parece ayudar a retardar el endurecimiento de las arterias. Diabetes. Tomar ajo en polvo por vía oral parece reducir los niveles de azúcar en la sangre antes de las comidas en una pequeña cantidad en personas con o sin diabetes. Parece funcionar mejor si se toma durante al menos 3 meses. No está claro si el ajo reduce los niveles de azúcar en la sangre después de las comidas o los niveles de HbA1c. Altos niveles de colesterol u otras grasas (lípidos) en la sangre (hiperlipidemia). Tomar ajo por vía oral todos los días durante al menos 8 semanas podría reducir el colesterol total y las lipoproteínas de baja densidad (LDL, colesterol "malo") en personas con niveles altos de colesterol. Pero cualquier beneficio es probablemente pequeño. Y tomar ajo no ayuda a aumentar las lipoproteínas de alta densidad (HDL, colesterol "bueno") ni a reducir los niveles de otras grasas en la sangre llamadas triglicéridos. Alta presión sanguínea. La ingesta de ajo parece reducir la presión arterial sistólica (el número superior) en alrededor de 7 a 9 mmHg y la presión arterial diastólica (el número inferior) en alrededor de 4 a 6 mmHg en personas con presión arterial alta. Acumulación de grasa en el hígado en personas que beben poco o nada de alcohol (enfermedad del hígado graso no alcohólico o EHGNA). La ingesta de ajo en polvo parece ayudar a mejorar la salud del hígado en personas con NAFLD. Las personas que comen más ajo también parecen tener menos probabilidades de ser diagnosticadas con NAFLD. Una infección grave de las encías (periodontitis). Tomar extracto de ajo añejo por vía oral dos veces al día durante 18 meses puede ayudar a mejorar la salud de las encías en personas con periodontitis leve o moderada. Posiblemente ineficaz para el cáncer de estómago. Las personas que comen más ajo o toman suplementos de ajo por vía oral no parecen tener menos probabilidades de desarrollar cáncer de estómago. Una infección del tracto digestivo que puede provocar úlceras (Helicobacter pylori o H. pylori). La ingesta de ajo no parece ayudar a tratar las infecciones por H. pylori. Hay interés en usar el ajo para otros propósitos, pero no hay suficiente información confiable para decir si podría ser útil.

¿Cuáles son los efectos secundarios?

Es probable que el ajo sea seguro para la mayoría de las personas. El ajo se ha utilizado de forma segura durante un máximo de 7 años. Puede causar efectos secundarios como mal aliento, acidez estomacal, gases y diarrea. Estos efectos secundarios suelen empeorar con el ajo crudo. El ajo también podría aumentar el riesgo de sangrado y causar reacciones alérgicas en algunas personas. Cuando se aplica a la piel: Los productos de ajo son posiblemente seguros. Se han usado geles, pastas y enjuagues bucales que contienen ajo hasta por 3 meses. Pero el ajo puede causar daño en la piel similar a una quemadura. El ajo CRUDO posiblemente no sea seguro cuando se aplica a la piel. Podría causar irritación severa de la piel.

¿Cuáles son las precauciones y advertencias?

Es probable que el ajo sea seguro para la mayoría de las personas. El ajo se ha utilizado de forma segura durante un máximo de 7 años. Puede causar efectos secundarios como mal aliento, acidez estomacal, gases y diarrea. Estos efectos secundarios suelen empeorar con el ajo crudo. El ajo también podría aumentar el riesgo de sangrado y causar reacciones alérgicas en algunas personas. Cuando se aplica a la piel: Los productos de ajo son posiblemente seguros. Se han usado geles, pastas y enjuagues bucales que contienen ajo hasta por 3 meses. Pero el ajo puede causar daño en la piel similar a una quemadura. El ajo CRUDO posiblemente no sea seguro cuando se aplica a la piel. Podría causar irritación severa de la piel. Embarazo y lactancia: es probable que el ajo sea seguro para tomar por vía oral en las cantidades que normalmente se encuentran en los alimentos. El ajo posiblemente no sea seguro cuando se usa en cantidades medicinales durante el embarazo y la lactancia. No hay suficiente información confiable sobre la seguridad de aplicar ajo en la piel si está embarazada o amamantando. Manténgase en el lado seguro y evite su uso. Niños: el ajo es posiblemente seguro cuando los niños lo toman en dosis de hasta 300 mg tres veces al día durante un máximo de 8 semanas. No hay suficiente información confiable para saber si el ajo es seguro cuando se usa en dosis más grandes o por más de 8 semanas. Posiblemente no sea seguro aplicar ajo crudo sobre la piel. Podría quemar la piel. Trastorno hemorrágico: el ajo, especialmente el ajo fresco, podría aumentar el riesgo de sangrado. Cirugía: el ajo podría prolongar el sangrado e interferir con la presión arterial. El ajo también podría reducir los niveles de azúcar en la sangre. Deje de tomar ajo al menos dos semanas antes de una cirugía programada.

¿Cuáles son las interacciones?

Interacción mayor No tome esta combinación Saquinavir (Fortovase, Invirase) interactúa con AJO Saquinavir es un medicamento que se toma para el VIH. El ajo podría disminuir la cantidad de saquinavir que pasa a la sangre. Esto podría disminuir los efectos de saquinavir. Interacción moderada Tenga cuidado con esta combinación La isoniazida interactúa con el AJO El ajo podría reducir la cantidad de isoniazida que absorbe el cuerpo. Esto podría disminuir la eficacia de la isoniazida. Los medicamentos modificados por el hígado (sustratos del citocromo P450 2E1 (CYP2E1)) interactúan con el AJO El hígado modifica y descompone algunos medicamentos. El ajo podría cambiar la rapidez con la que el hígado descompone estos medicamentos. Esto podría cambiar los efectos y efectos secundarios de estos medicamentos. Los medicamentos modificados por el hígado (sustratos del citocromo P450 3A4 (CYP3A4)) interactúan con el AJO El hígado modifica y descompone algunos medicamentos. El ajo podría cambiar la rapidez con la que el hígado descompone estos medicamentos. Esto podría cambiar los efectos y efectos secundarios de estos medicamentos. Los medicamentos que retardan la coagulación de la sangre (medicamentos anticoagulantes/antiplaquetarios) interactúan con el AJO El ajo podría retardar la coagulación de la sangre. Tomar ajo junto con medicamentos que también retrasan la coagulación de la sangre podría aumentar el riesgo de hematomas y sangrado. La warfarina (Coumadin) interactúa con el AJO La warfarina se usa para retardar la coagulación de la sangre. El ajo podría aumentar los efectos de la warfarina. Tomar ajo junto con warfarina podría aumentar las posibilidades de hematomas y sangrado. Asegúrese de hacerse análisis de sangre con regularidad. Es posible que sea necesario cambiar la dosis de warfarina. Los medicamentos para la presión arterial alta (medicamentos antihipertensivos) interactúan con el AJO El ajo podría disminuir la presión arterial. Tomar ajo junto con medicamentos que reducen la presión arterial puede hacer que la presión arterial baje demasiado. Controle su presión arterial de cerca. Atazanavir (Reyataz) interactúa con AJO El ajo podría reducir la cantidad de atazanavir que absorbe el cuerpo. Esto podría disminuir la eficacia del atazanavir. Los medicamentos para el VIH/SIDA (inhibidores de la proteasa) interactúan con el AJO Tomar ajo podría disminuir la cantidad de medicamento para el VIH/SIDA que el cuerpo puede absorber. Esto podría disminuir los efectos de algunos medicamentos utilizados para el VIH/SIDA. Los medicamentos para la diabetes (medicamentos antidiabéticos) interactúan con el AJO El ajo podría reducir los niveles de azúcar en la sangre. Tomar ajo junto con medicamentos para la diabetes puede hacer que el nivel de azúcar en la sangre baje demasiado. Controle su nivel de azúcar en la sangre de cerca. El tacrolimus (Prograf) interactúa con el AJO El ajo podría disminuir la rapidez con la que el hígado descompone el tacrolimus. Tomar ajo con tacrolimus podría aumentar los efectos y efectos secundarios del tacrolimus.

¿Cuál es la dosificación?

El ajo ha sido utilizado con mayor frecuencia por adultos en dosis de 2400 mg por vía oral al día durante 12 meses. Los extractos de ajo suelen estar estandarizados por la cantidad de alicina que contienen. Esto normalmente oscila entre 1,1% y 1,3%. Es una buena idea buscar suplementos que estén recubiertos (recubrimiento entérico) para que se disuelvan en el intestino y no en el estómago. El ajo también se usa en cremas, geles, pastas y enjuagues bucales. Hable con un proveedor de atención médica para averiguar qué dosis podría ser mejor para una afección específica.