Que es lecitina ?

La lecitina es una mezcla de grasas que son esenciales para las células del cuerpo humano. Se puede encontrar en muchos alimentos, incluyendo la soja y las yemas de huevo. En la dieta, la lecitina es la principal fuente de colina, un nutriente similar a las vitaminas B. La lecitina se convierte en acetilcolina, una sustancia que transmite los impulsos nerviosos. Las personas usan lecitina para la enfermedad de Alzheimer y la demencia, la enfermedad de Parkinson y muchas otras afecciones, pero no existe evidencia científica sólida que respalde estos usos. Como funciona ?

¿Cuáles son los usos y la eficacia?

Probablemente ineficaz para la enfermedad de Alzheimer. Tomar lecitina por vía oral no parece mejorar las capacidades mentales ni retrasar la progresión de la enfermedad de Alzheimer. Hay interés en usar la lecitina para otros propósitos, pero no hay suficiente información confiable para decir si podría ser útil.

¿Cuáles son los efectos secundarios?

La lecitina se consume comúnmente en los alimentos. Es probable que sea seguro cuando se toma como suplemento en dosis de hasta 30 gramos al día durante un máximo de 6 semanas. Puede causar algunos efectos secundarios, como diarrea, náuseas, dolor de estómago o plenitud. Cuando se aplica sobre la piel: la lecitina probablemente sea segura para la mayoría de los adultos.

Precauciones y advertencias especiales Embarazo y lactancia: La lecitina se consume comúnmente en los alimentos. No hay suficiente información confiable para saber si es seguro usar lecitina en grandes cantidades como medicamento durante el embarazo o la lactancia. Manténgase en el lado seguro y apéguese a las cantidades de alimentos. Alergia al huevo o a la soja: la lecitina puede causar reacciones alérgicas en personas alérgicas al huevo o a la soja.

¿Cuáles son las interacciones?

Actualmente no tenemos información para LECITHIN Interactions.

¿Cuál es la dosificación?

La lecitina ha sido utilizada con mayor frecuencia por adultos en dosis de 20 a 30 gramos por vía oral al día. Hable con un proveedor de atención médica para averiguar qué dosis podría ser mejor para una afección específica.