Que es maca ?

La maca, también llamada Ginseng Andin, Ginseng peruano, Lepidium meyenii o Lepidium peruvianum, es un pariente del rábano y huele similar al caramelo. La maca es una planta que crece en las altas mesetas de la Cordillera de los Andes. Se ha cultivado como tubérculo durante al menos 3000 años. La raíz también se usa para hacer medicamentos, pero no hay suficiente información confiable disponible para saber cómo podría funcionar la maca. Las personas toman maca por vía oral para la infertilidad masculina, los problemas de salud después de la menopausia, el aumento del deseo sexual en personas sanas y otros fines, pero no hay buena evidencia científica que respalde ninguno de estos usos.

¿Cuáles son los usos y la eficacia?

Actualmente no tenemos información para la descripción general de MACA.

¿Cuáles son los efectos secundarios?

Es probable que la maca sea segura para la mayoría de las personas cuando se come en los alimentos. La maca es posiblemente segura cuando se toma en grandes cantidades como medicamento, a corto plazo. Las dosis de hasta 3 gramos diarios parecen ser seguras cuando se toman hasta por 4 meses.

¿Cuáles son las precauciones y advertencias?

Es probable que la maca sea segura para la mayoría de las personas cuando se ingiere en los alimentos. La maca es posiblemente segura cuando se toma en grandes cantidades como medicamento, a corto plazo. Las dosis de hasta 3 gramos diarios parecen ser seguras cuando se toman hasta por 4 meses. Embarazo y lactancia: No hay suficiente información confiable para saber si la maca es segura para usar durante el embarazo o la lactancia. Manténgase en el lado seguro y apéguese a las cantidades de alimentos. Afecciones sensibles a las hormonas, como cáncer de mama, cáncer de útero, cáncer de ovario, endometriosis o fibromas uterinos: los extractos de maca pueden actuar como estrógeno. Si tiene alguna afección que podría empeorar con el estrógeno, no use estos extractos.

¿Cuáles son las interacciones?

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¿Cuál es la dosificación?

Maca ha sido utilizada con mayor frecuencia por adultos en dosis de 1,5 a 3,5 gramos por vía oral al día durante 6 a 16 semanas. Hable con un proveedor de atención médica para averiguar qué dosis podría ser mejor para una afección específica.