Descripción general La fosfatidilserina es una sustancia química importante para muchas funciones en el cuerpo humano, especialmente en el cerebro. Pequeñas cantidades se encuentran en la mayoría de los alimentos. La fosfatidilserina es parte de la estructura celular del cuerpo. El cuerpo puede producir fosfatidilserina, pero la mayor parte de lo que necesita proviene de los alimentos. También se puede tomar como suplemento. Estos suplementos alguna vez se hicieron con cerebro de vaca. Ahora comúnmente están hechos de repollo o soya. La fosfatidilserina se usa para la enfermedad de Alzheimer y la disminución normal de la memoria y las habilidades de pensamiento relacionadas con la edad. También se usa para el rendimiento atlético, el TDAH y muchos otros fines, pero no hay pruebas científicas sólidas que respalden la mayoría de estos usos. Como funciona ?

¿Cuáles son los usos y la eficacia?

Posiblemente eficaz para la disminución de la memoria y las habilidades de pensamiento que normalmente ocurre con la edad. La ingesta de fosfatidilserina, que se produce a partir de cerebro de vaca, parece mejorar la atención, las habilidades lingüísticas y la memoria en personas mayores con habilidades de pensamiento decrecientes. Pero la mayoría de los suplementos de fosfatidilserina ahora están hechos de soya o repollo. No está claro si estos suplementos tienen los mismos efectos. Enfermedad de Alzheimer. Tomar fosfatidilserina que se elabora a partir de cerebro de vaca por vía oral puede mejorar algunos de los síntomas de la enfermedad de Alzheimer después de 6 a 12 semanas de tratamiento. Pero podría volverse menos efectivo con el tiempo. La mayoría de los suplementos de fosfatidilserina ahora están hechos de soya o repollo. No está claro si estos suplementos tienen los mismos efectos. Hay interés en usar la fosfatidilserina para otros propósitos, pero no hay suficiente información confiable para decir si podría ser útil.

¿Cuáles son los efectos secundarios?

La fosfatidilserina posiblemente sea segura cuando se usa hasta por 3 meses. La fosfatidilserina puede causar efectos secundarios como insomnio y malestar estomacal, especialmente en dosis superiores a 300 mg. Existe cierta preocupación de que los productos elaborados a partir de fuentes animales puedan transmitir enfermedades, como la enfermedad de las vacas locas. Hasta la fecha, no hay ningún caso de humanos que hayan contraído enfermedades animales a partir de suplementos de fosfatidilserina. Pero manténgase en el lado seguro y busque suplementos hechos de plantas.

Precauciones y advertencias especiales Embarazo y lactancia: No hay suficiente información confiable para saber si es seguro usar fosfatidilserina durante el embarazo o la lactancia. Manténgase en el lado seguro y evite su uso. Niños: La fosfatidilserina es posiblemente segura cuando se toma por vía oral hasta por 4 meses en niños de 4 a 18 años de edad.

¿Cuáles son las interacciones?

Interacción moderada Tenga cuidado con esta combinación Los medicamentos secantes (medicamentos anticolinérgicos) interactúan con la FOSFATIDILSERINA La fosfatidilserina puede aumentar una sustancia química en el cuerpo llamada acetilcolina. La acetilcolina juega un papel importante en muchas funciones corporales importantes. Algunos medicamentos, llamados anticolinérgicos, bloquean los efectos de la acetilcolina en el cuerpo. Tomar fosfatidilserina podría disminuir los efectos de los medicamentos anticolinérgicos. Varios medicamentos utilizados para el glaucoma, la enfermedad de Alzheimer y otras afecciones (medicamentos colinérgicos) interactúan con la FOSFATIDILSERINA La fosfatidilserina puede aumentar una sustancia química en el cuerpo llamada acetilcolina. Algunos medicamentos que se usan para el glaucoma, la enfermedad de Alzheimer y otras afecciones también aumentan los niveles de acetilcolina. Tomar fosfatidilserina con estos medicamentos podría aumentar la posibilidad de efectos secundarios.

¿Cuál es la dosificación?

La fosfatidilserina ha sido utilizada con mayor frecuencia por adultos en dosis de 200 a 400 mg por vía oral al día, durante 1 a 3 meses. Hable con un proveedor de atención médica para averiguar qué dosis podría ser mejor para una afección específica. La mayoría de los suplementos de fosfatidilserina solían estar hechos de cerebro de vaca. Esto generó preocupaciones sobre la transmisión de enfermedades animales, como la enfermedad de las vacas locas, a los humanos. No hay ningún caso en que esto suceda, pero la mayoría de los productos ahora provienen de la soya y el repollo. Manténgase en el lado seguro y quédese con estos productos a base de plantas.